瞑想オカン

ヴィパッサナー瞑想修行に勤しむ四十路オカンの日記

2016-04-29から1日間の記事一覧

2016/04/29 痛みの入り口

座る瞑想。 瞑想を始めた途端に痛みや痒みが生じることがある。マハーシ長老の書かれた本には、「それらはもともと体の中に潜在していたつまらないもの」と書かれている。普段はもっと別の分かりやすい感覚に気を引かれて気づかないが、瞑想を始めるとそうし…