私は昔から体が硬く、正式な結跏趺坐というのを組むことができない。仕方がないので胡座（あぐら）をアレンジしたような座り方で座る瞑想をやっているのだけれど、どこかで血行や神経が圧迫されるのか、一時間くらい座っていると、いわゆる「痺れ」が生じて…
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