瞑想オカン

ヴィパッサナー瞑想修行に勤しむ四十路オカンの日記

2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

トグルスイッチ

思考することと「今」に意識を置くことは、トグルスイッチで切り替えられる電気回路の流れに似ていると思います。 思考モードにはまっている時は、「今」に意識を置けていない。今、この瞬間に留まっている時は、思考は姿を潜めている。 瞑想実践を始めたば…